Month: April 2017

La toux et ses remèdes

 

La toux déstabilise le sommeil comme l’humeur en tout temps. En effet, elle ne donne pas de repos en plus de l’agacement causé par l’irritation de la gorge. Cependant, nous vous recommandons ces quelques remèdes afin de la calmer à part de bons réflexes et une bonne hygiène de vie.

 

 

Quels sont ces remèdes ?

 

Préparer soi-même son sirop contre la toux avec certains ingrédients. En faire en mélangeant du jus de citron avec du miel, et une pincée de piment de Cayenne est le plus facile. Ce mélange permet de protéger les tissus irrités, renforcer le taux de vitamine C et augmenter l’apport de sang dans la région jugulaire tout en accélérant la guérison.

Les tisanes médicinales à base de thym permettent de calmer la toux. Avec les vertus dont le thym profite, le mal de gorge sera calmé et les quintes de toux seront réduites. Ces tisanes sont à boire sans modération.

Les huiles essentielles font aussi partie des remèdes contre la toux. Elles la calment et désencombrent les bronches. Pour ce faire, il est conseillé d’effectuer des inhalations d’huiles essentielles comme les huiles de thym, de camomille ou d’eucalyptus.

En frictionnant une pommade au menthol de type Vicks sur la gorge et la poitrine, les voies respiratoires d’une personne qui tousse se verront dégagées. Si vous n’en avez pas, alors formez une pâte en mélangeant de la moutarde en poudre avec de la farine ajoutée d’eau froide. Prenez ensuite une serviette pliée en deux où le mélange a été réparti. Déposez-la maintenant contre votre poitrine.

Pour soulager la toux, prenez des pastilles au miel et au citron. Elles sont très efficaces contre la toux sèche. Il est aussi possible de préparer un sirop avec ces bonbons. Il suffit de les faire fondre dans une casserole avec du jus de citron et du miel.

S’hydrater en buvant de l’eau est recommandée, car cela permet de dissoudre rapidement la toux. Il est aussi possible de se gargariser avec un mélange d’eau et de sel pour que la gorge soit désinfectée.

Boire du jus de cannelle bouillie avec du jus de citron est aussi efficace contre la toux comme les autres remèdes cités ci-dessus. C’est aussi le cas d’une prise d’infusion d’oignons bouillie avec de l’eau.

Vous pouvez aussi recourir aux sirops en vente libre pour guérir votre toux. Il faut juste consulter un médecin afin qu’il vous prescrive le sirop correspondant à votre toux.

N’oubliez pas d’humidifier votre chambre à coucher afin de réduire la toux pendant la nuit. Pour ce faire, installez un humidificateur ou utilisez une serviette humide près de votre lit.

 

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